题目：PTSD患者有以下应对方法( )

A、你不是专业人员,不需要了解PTSD的专业知识

B、健康饮食、饮水,保证充足睡眠

C、能够意识到自己出现紧张的症状

D、与其他PTSD患者建立联系,彼此支持

答案：BCD