【答案】按照ABC情绪管理理论,我们怎么运用合理情绪理论()

返回首页智慧树时间:2022-11-15 11:22
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按照ABC情绪管理理论,我们怎么运用合理情绪理论()

A.分别列出引发不良情绪的事件和认识

B.找出对不良事件认识上的非理性观念

C.通过对非理性观念的认识和纠正,找出合理的观念

D.建立合理的信念,达到情绪的改变

正确答案:ABCD

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