【答案】从以下几方面入手,可以提升自我平衡情绪的能力。()

返回首页智慧树时间:2022-11-15 18:11
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从以下几方面入手,可以提升自我平衡情绪的能力。()

A.不过分苛求自己

B.学会合理化

C.给自己积极的心理暗示

D.学习通过调节认知来改变情绪

正确答案:ABCD

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